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找回手感!麦科勒姆次节取15分 全场砍32+6+7

2020-03-31 来源:nba篮球排名 作者: 责任编辑:冯祥冬 点击图片浏览下一页

金山办公上市前夕雷军全员信:这一天足足等了20年

其实,早在2003年的时候,世界卫生组织就指出,全球有200多万人因久坐死亡。久坐被世界卫生组织列入十大致病元凶之一。而数据显示,仅仅美国久坐不运动的人群比例高达1/4。 美国曾有研究人员对于2000个成年人进行分析,研究发现,久坐的时间每增加一个小时,对于冠状动脉的负担就增加了14%。并且久坐对于冠状动脉的影响,是很难被抹除的。长时间久坐,会影响血液的流通,导致血液流通不畅,增加心脑血管的负担。 还有研究显示,长时间久坐会加速身体的端粒酶的缩短,加速身体的老化速度。长期久坐的人,看起来要比没有久坐习惯的同龄人看起来要显老。 如果每天坐着的总时间,超过了8个小时,就是属于久坐了。久坐不仅仅是坐着上班的时间,包括坐下来吃饭,坐下来工作等一切坐着的时间。比如你上班是8个小时,去掉起身喝水、上厕所等,差不多会有7个小时的时间在坐着。但上班来回的路上,坐车或是开车也属于坐着。回到家还有坐着吃饭看电视的时间,这样下来一天久坐的时间差不多要超过10个小时。 而根据挪威的一项研究显示,每天久坐超过9个半小时或更长时间的人,死亡几率明显增加,甚至比吸烟、糖尿病和心脏病更加有害健康。而且,就算你每天抽出时间去运动,也不能抵消久坐带来的过早死亡风险。 所以,平时上班的时候,最好隔一段就起身走一走,不要一直坐着。

  记者 王宜然 陈乐咏

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在汉字演变史中,混用、错用、借用、将错就错的例子不胜枚举,真不必抬杠,不是简体字、繁体字造成了汉字的“知识鸿沟”。比如篆书中,肉、月是字形相近的两个字,又有许多以这两个字为部首的字,如“肉”字有:脾肤肝臀;“月”字有:明朝期望。汉字进入隶书阶段之后,部首“月”和部首“肉”就很难分辨,也没有必要分辨了,于是两个起源、表义完全不一样的部首被讹变成同一个部首“月肉儿”。混了就混了,除了专门做文字学研究的,真的有必要搞明白:“月亮”为什么出现在“臀”的下面?

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文章来源:nba篮球排名 责任编辑:赵泽语
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